pływanie

Jedziemy na stok. W jaki sposób dobrze się przygotować?

Snowboard
Author: Gavin Craigie
Source: http://www.flickr.com
Do zaczęcia ferii zostało kilka dni. To na pewno zbyt mało, aby porządnie przygotować się do wyjazdu na stok. Co jeszcze można uczynić, aby nie powrócić z wypadu w góry w gipsie? O czym musimy pamiętać, jak też jak ćwiczyć, żebyśmy nie drżeli o zdrowie w trakcie kolejnego wypadu na narty?
Subscribe to RSS - pływanie